さて、7月も半ばとなりました
少し経ってしまいましたが、下半期の目標はこんな感じにします
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1. 獲得高度1000m以上の登坂を含むコースを3回走る
2. 体脂肪率を3%落とす
3. 持ち物を書きだしてリストにし、1年以上触っていないものを処分する
4. 食料と消耗品以外の「物」を買わないで100日以上過ごす
5. 家にある未読了の本を5冊以上やっつける
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英語を目標に入れようとして今回はやめた、たぶんやらないから、やらない目標を立てるとダメです、全部やらなくなる
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久しぶりに風邪引いた つら
ビタミンCと亜鉛と気合を信じる